给自己安静的时间去沉思思考。 我是做终端管理的，也是经常要面对面和客户打交道。 经常是晚上下班谁跟我说话我就一脸黑脸。 慢慢的也觉得这样子不对。 所以现在下班后会给自己一点自己的时间，去沉淀平复下自己的情绪。然后再去面对自己的家人。