前段时间心脏不舒服去医院做了各项检查都正常，医生确诊为焦虑症现在在家待了大半年，目前通过运动疗法好的差不多了，建议楼主积极调整心态，有啥心事要和朋友倾诉不要闷在心里，一定要多出去走动不要宅在家，最重要的是树立自信找到适合自己的工作，工作之余培养一个骨灰级的爱好，慢慢树立起对生活的信心与兴奋感相信你可以的。