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对于和人说话不自信，交际能力差，可以通过什么工作提升自己，改进不善言辞呢？
马先生每天拿出半个小时，在家里大声朗读一本书，或者报纸，注意自身形象，穿着得体大方，买一双好的鞋子。多跟女生聊天，多出去走走，不要在家做饭，出去吃，不要一个人吃饭！ 来点娱乐活动，增加一个个人爱好。