有个公众号“安慰记心理小店”，这里面之前有几个视频，科学分析“你”适合什么类型的工作，和你想要做的工作，等等，你可以看看。 你现在的情况我也遇到过，你可以先出去走走，散散心，冷静下来，然后在分析总结，你现在的水平所能做的工作，以及挑选你想做的工作，最后，踏踏实实的从基层做起，学习，进步。 工作的同时，可以了解职业生涯规划，对自己想要的生活，选择方向，也选择自己工作进一步发展的规划。