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减肥以后皮肤变的暗(淡)黄无光泽😿看着比同龄人显老十岁不止😤

因为长期饮食结构单一,导致营养供应不足,身体会流失掉肌肉和水分,皮肤就会变得松垮,越减越老!记得多吃蔬菜,保证睡眠。还有现在三十多岁的人也没你想的那么老,有的看着也像20出头。相反有的20多岁的人本身长得就显老,所以这个也是因人而异。

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