量和质是矛盾的，你想要量，把和质相关的学历，年龄要求降低，或者把薪酬福利调高，会有大批量的简历进来，想面试多少你主动了。你想要质，学历，年龄，经验，等等，调高，这些都会减少简历投递数量。所以你就得象控制水龙头的阀门一样控制好你招聘信息的内容。渠道挺多的，网上有渠道大全搜搜看。