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为什么利用碎片化时间阅读学习之后反而更焦虑了？不知道是不是我个人的感觉。
不追风的少年同感！我的采取办法是，把住一门学科深入的系统的学习一段时间，这样虽然还会有焦虑，但随着对一门学科的深入了解甚至掌握，焦虑能被冲淡一些。例如研究一下薛定谔的猫，还是挺唬人的！😄