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为什么利用碎片化时间阅读学习之后反而更焦虑了？不知道是不是我个人的感觉。
感覺更焦慮有兩個原因：1、發現了更多的不足，需要更多的提升；2、平時上班工作壓力大，學習又增加了很多壓力產生的壓力性生活焦爐，可適當放鬆試試呢