程序员吃青春饭是一种说法，如果到了中年还没有核心技术或者管理职能，那就没有年轻小伙好用啦(好管理，愿意加班，比老油条好招呼嘛)。 所以还是自身啊，努力学习，掌握核心技术，或者想办法往管理层爬嘛。攒资源创业也可以啊。