试试从如下角度考虑，看是否能减少或消除压抑感： 一、上司的水平如何，不是你能够决定的，你只需要做好你自己的事就行了，你的上司由公司更高级别的人来评估。 二、肯定的讲部门工作做得好，肯定是部门负责人的功劳，哪怕Ta不专业，但如果能够量才适用地调兵遣将，合理分工，凝聚团队，能够协调好与其他部门，以及上下级关系……等等，也是一个好领导。 三、你们做的事，功劳是Ta的。但你们工作中出现的失误或偏差，也一定是要Ta去面对来自各个方面的压力。否则Ta想抢功，也抢不去的。 四、你要学习的专业，就在你的日常工作中，这一点也是肯定的。能够从日常工作中提炼专业知识，并不断充实自己，那是你学习能力的体现。 五、是最重要的一点，你的心情是由你的心态来决定的，与你的工作无关。