谢邀 第一，不要裸辞。现在你也是上有老下有小，家中的顶梁柱，所以你不能轻易动，但不是不能动，千万不要裸辞，先默默观察就业机会。 第二，家人的顾虑是正确的，40岁确实在就业方面有点压力，但绝对不是完全的阻力，每到年末年初的时候都有不少含金量岗位，密切关注，及时安排休班去面试，当你找到更好的岗位工作、挣更多的薪水时，再和家人沟通换工作的事，家人肯定就不会再反对了。 第三，你现在的整个心理状态并不是很好，建议多参加一些有氧运动，如果因为频繁加班，没有太多的个人时间，可以考虑带一套运动装到单位，夜晚加班结束后，换上运动装，一路暴走或者慢跑回家，发泄一下身体内的负面情绪，缓解压力，也是有不错的效果（PS：如果单位距离住房超过十公里，请慎重使用😉） 四十不惑，这个时候绝对是你人生中最睿智的时候，相信你能做出自己正确的选择，加油！ 如果我的答案有用，请采纳点赞，动动手指加关注，多多交流😊