首先要确定自己喜欢什么行业，什么岗位，然后多研究下，朝这个方向去投简历。如果是跨行业跳槽，就要做好从零开始的准备，不要眼高手低哈，毕竟跨行业就意味着你是零基础，从零开始是正常的，你才31周岁，职业生涯还有二三十年，不要对人生失去希望哈，现在重新开始一点都不晚，工作一定要以兴趣爱好为主，否则会干的很痛苦，如果对原来单位所处的行业还有兴趣，那就继续干下去，换一家公司也行，同行跳槽也比较好跳。