在职场中，人们容易破防的原因其实挺复杂的。一方面，现在的工作压力确实很大，无论是求职者还是招聘者，都面临着巨大的挑战。求职者可能会因为找不到合适的工作而焦虑，而招聘者则可能因为招不到合适的人才而头疼。这种压力很容易导致人们的情绪失控，也就是你说的“破防”。 另一方面，职场中的沟通和理解也是个大问题。有时候，求职者和招聘者之间的信息交换并不顺畅，可能会导致误解和冲突。比如，求职者可能觉得招聘者过于苛刻，而招聘者则可能觉得求职者不够专业。这种沟通和理解上的障碍也会让人们更容易破防。 所以说，要想在职场中避免破防，除了要学会调整自己的情绪和压力外，还要努力提高自己的沟通和理解能力。这样不仅能让自己更顺利地找到工作或招到人才，还能让职场氛围更加和谐愉快。