不妨试试下面这5个方法。1.停止过度思考：从某种意义上来说，思考就是烦恼的根源。在工作时感到迷茫，是不是因为你想得太多了呢？活在当下，停止思考，专心工作，就不会感到迷茫！你可以调整自己的心理状态，每天只关心眼前的事，别想那么多，或许你会发现幸福感提高了呢。所以，停止过度思考，你的迷茫也会少很多。2.重新定位：我们常常会陷入一个思维的僵局，必须辞职或者在现有不喜欢的岗位上得过且过。其实我们可以尝试打开新的思路，思考在目前的这种处境中，如何寻找新的资源和方式达成自己的目标，想清楚自己想干什么，能干什么，越详细越好。它能帮你清楚认识自己，你到底是因为现在想要逃避，还是内心真有这样的诉求。3.及时做出改变：当你意识到自己已处于职场迷茫期，一定要及时做出改变，避免变成温水里的青蛙。机会是留给有准备的人的。在平时的工作和业余生活中，多给自己充电学习专业的知识和技能，提升自己的认知。如果我们什么都不懂，那根本不可能有做出判断和选择的依据。面对不确定性，我们需要不断积累职场经验，提升专业技能，去应对职场生涯中的变动和困境。4.培养业余爱好：如果你想在无意义的工作中坚持住，那就应该在工作之外的时间寻求人生的意义，可以健身、阅读、养花、下棋等等，以此来减少自己迷茫的感受。5.寻求专业援助：如果以上方法，你都尝试过了，但仍然困在职业迷茫期，无法自拔，建议你寻求专业咨询师的帮助，让他们帮助你梳理现状，分析原因，与你一起找到问题的解决方案。