南京作为一个大城市，就业机会还是相对较多的。对于你提到的3000~4000元薪资范围、包住、朝九晚六的工作要求，虽然有一定挑战性，但并非不可能找到。除了服务员和销售，其实还有很多其他行业的工作机会。例如，一些传统行业的文职工作、客服、技术支持等岗位可能符合你的要求。 建议你多方关注招聘信息，不仅限于线上招聘网站，还可以通过社交媒体、人才市场等途径获取信息。同时，也可以适当调整自己的期望，以更广泛地寻找合适的工作机会。记住，就业市场是动态的，保持积极的心态和耐心很重要。