职场内卷源于机会稀缺与同层次竞争。 要避免内卷并脱颖而出，关键在于提升核心竞争力和创造机会。 首先，持续学习新技能，培养差异化优势，让自己在团队中变得不可替代。 其次，主动寻找新机会，通过提出创新想法、优化流程或承担高难度任务，为自己争取更多资源。 同时，拓展人脉、与他人合作，能帮助你突破局限，获得更多机遇。 最后，主动迎接挑战，突破舒适区，不断提升自我。 成功的路上并不拥挤，关键在于拉开差距，创造属于自己的机会，让自己成为头部，主动卷别人，而不是被别人卷。