#求职烦恼互助社#如何在求职过程中有效调节心态缓解焦虑？

适当的焦虑可以让自己更加努力求职找工作，但是现在有点过于焦虑了。 本月月底离职，离职申请已提交，只是找了四天工作就焦虑到呕吐，整个人瘦了4斤。 想通过玩手机缓解，但是一边玩一边焦虑，不自觉就会去打开招聘软件。 坐标小县城，因为各种原因吧，不想离家太远。 第一份工作来的很巧，6月毕业后一直找工作，但是一直没有找到合适的工作，直到12月，一家新成立的公司招聘，因为缺人，去面试直接通过了。 因为口罩，一直没换工作，至今……因为工作内容简单，单一，所以其实对其他文员类工作没有经验，附近招聘却都要有经验的人，突然对自己未来感到迷茫…… 本人社恐i人，因为和现在同事相处熟悉，很怕到新环境相处不来…… 因为害怕又拖到半年甚至更久才能找到工作，所以陷入焦虑之中。