你好，可以这么说，自律是把事情做到不过头而又恰到好处，从另一个方面说，也有控制欲望的意思， 为什么这么说呢： 因为有些人喜欢吃好吃的，自律就是不能过量吃，甚至不能吃，这对于自己就是控制欲望了，那还要不要自律的，答案是一定要，因为自律的人会更健康，更幸福，更成功，可以延迟满足，想实现自己就一定要自律！