总结一下，大概七种能力 一、学习能力 指我们获取新知识、掌握新技能的能力。在现代社会中，知识更新速度非常快，只有具备学习能力的人才能够跟上时代的步伐。 二、沟通能力 指我们与他人进行有效交流的能力。良好的沟通能力可以帮助我们更好地表达自己的观点、理解他人的需求，从而建立良好的人际关系。 三、创新能力 指我们能够提出新颖、独特的想法并付诸实践的能力。在现代社会中，只有具备创新能力的人才能够在激烈的竞争中脱颖而出。 四、解决问题的能力 指我们能够针对具体问题进行分析、寻找解决方案并付诸实践的能力。只有具备解决问题能力的人才能够有效应对各种挑战。 五、自我管理能力 指我们能够有效地管理自己的时间、情绪、行为等方面的能力。只有具备自我管理能力的人才能够更好地应对压力和挑战，保持良好的心态和状态。 六、团队合作能力 指我们能够与他人协作、共同完成任务的能力。只有具备团队合作能力的人才能够在团队中发挥自己的优势、与他人共同取得成功。 七、适应能力 指我们能够适应新环境、新挑战的能力。只有具备适应能力的人才能够在不断变化的社会中保持竞争力。