当实习压力大且觉得不适合当前工作时，以下是一些简单有效的应对方法： 首先，尝试与上级或同事进行坦诚的沟通。 向他们表达您的感受和困惑，看看是否能够获得一些指导和建议，或者是否有调整工作内容或方式的可能。 其次，给自己设定合理的目标和期望。 不要一下子给自己太大的压力，将大任务分解为小步骤，逐步完成，增强成就感。 再者，合理安排工作和休息时间。 确保充足的休息和放松，避免过度劳累，比如在工作间隙进行短暂的休息，或者在下班后进行一些喜欢的活动。 另外，多观察和学习。 看看其他同事是如何应对类似工作的，借鉴他们的经验和方法。 最后，如果经过一段时间的努力和调整，仍然觉得不适合，那么也不要犹豫，考虑寻找更适合自己的实习机会。