实习压力大是常有的事，别太担心。我个人放松的方式有几种，你可以试试。比如，下班后去公园走走，吸吸新鲜空气，看看绿植，心情会好很多。或者，跟朋友聚餐，聊聊天，吐吐槽，有时候说出来就舒服多了。还有，我会找些喜欢的书或者电影，沉浸进去，暂时忘掉工作的烦恼。运动也是个不错的选择，出出汗，释放一下压力。每个人放松的方式都不一样，找到适合自己的就好。实习虽然重要，但别忘了照顾好自己，身心健康才能更好地面对挑战嘛。