人力资源圈想要避免内耗，关键是要建立良好的沟通机制和合作氛围。在日常工作中，大家需要坦诚交流，及时表达自己的想法和困惑，而不是藏着掖着，避免误会和猜疑的产生。同时，团队成员之间要相互信任，尊重彼此的专业性和工作成果，这样才能形成有效的合力，共同推动工作的进展。此外，明确各自的职责边界也很重要，这样大家在工作中就能各司其职，减少不必要的摩擦和冲突。当然，偶尔的团队建设活动也能增进彼此的了解和信任，让团队更加和谐高效。总之，避免内耗需要大家共同努力，从沟通、合作、信任等多个方面入手，打造出一个积极向上的工作环境。