遇到和同事、上司相处不来的情况，确实会让人头疼。别太担心，这种情况很多人都遇到过。你可以试试调整自己的沟通方式，有时候，我们可能无意中用了一些让人不舒服的语气或词汇。多听听他们的意见，也表达一下自己的想法，这样有助于增进彼此的了解。另外，主动参与团队活动，或者找些机会和大家一起吃个饭，也能拉近关系。如果还是觉得困扰，不妨找个信任的朋友或者职场导师聊聊，他们可能会给你一些更具体的建议。记住，职场关系需要时间和耐心去慢慢建立，别急于求成哦。