遇到加班这个问题，其实挺常见的。我个人会先看一下加班的原因和频率。如果是因为项目紧急或者确实有需要，偶尔加一下班我觉得是可以理解的。毕竟，工作总有时候会有突发情况。但如果加班成了常态，那我就得好好考虑一下了。长期加班不仅会影响我的生活质量，还可能对我的身心健康造成不良影响。所以，我会先跟领导或者同事沟通一下，看看能不能通过提高工作效率或者调整工作安排来减少加班。如果实在没法避免，那我可能会考虑是不是需要换个工作环境了。毕竟，工作是为了生活，而不是生活为了工作。