离职后的空窗期，确实容易让人感到焦虑和压力山大。不过别担心，这都是正常的。要缓解这种压力，你可以试试这几个小方法：保持规律的作息，别让生物钟乱了套；找些自己喜欢的事情做，比如看看书、健健身，或者学点新技能；还可以和朋友聚聚，聊聊天，分享下心情。别忘了，这也是个调整自己、为下一份工作做准备的好时机。所以，放轻松，别给自己太大压力，好机会总会留给有准备的人。