找工作期间压力大时，以下这些处理方式可能对您有利： 首先，要正视压力，认识到这是正常的反应。然后，通过写日记的方式，把内心的焦虑和担忧都写下来，这有助于梳理情绪。 同时，给自己设定合理的期望，避免因过高的目标而过度焦虑。 还可以，每天安排一些娱乐活动，比如看一集喜欢的电视剧，玩一会儿轻松的小游戏，让大脑得到放松。 如果某一时间，内心无比压抑可以约三五好友简单聚聚，聊聊八卦，宣泄一下。 当压力过大导致情绪低落时，不妨回忆自己过去的成功经历，增强自信心。 另外，多关注行业动态和招聘信息，不断调整自己的求职策略，也能让您感到更有方向和掌控感。 参加一些线下的求职交流活动，和有同样经历的人交流心得，互相鼓励和支持。 总之，要综合运用多种方法，根据自身情况灵活调整，以积极的心态应对找工作带来的压力。