在实习时，以下几样东西通常是必带的： 1. 笔记本和笔 原因：方便随时记录重要的信息，任务安排，会议要点等。 好处：有助于提高工作效率，避免遗漏关键内容，同时展示您的认真和好学。 2. 个人证件 原因：许多公司可能需要核实您的身份或办理相关手续。 好处：保证入职流程顺利进行，避免因证件缺失而耽误工作。 3. 水杯 原因：保持水分摄入，满足身体需求，维持良好的工作状态。 好处：方便随时补充水分，有助于保持清醒和专注。 4. 电脑及相关配件（如果工作需要） 原因：便于及时处理工作任务，提高工作效率。 好处：能够快速响应工作需求，展现您的专业和准备充分。 5. 舒适的鞋子 原因：实习期间可能需要走动或站立较多。 好处：减少脚部疲劳和不适，让您在工作中更舒适自在。 6. 小零食 原因：工作中可能会出现饥饿或低血糖的情况。 好处：能快速补充能量，保持良好的精神状态。 7. 文件夹或文件袋 原因：用于整理和存放各类文件 资料。 好处：使工作资料整齐有序，方便查找和使用。 8. 合适的正装或职业装 原因：实习单位可能有一定的着装要求，穿着得体有助于树立良好的职业形象。 好处：给同事和上级留下良好的第一印象，体现您对实习工作的重视和尊重。