工作之余，放松心情其实挺简单的。你可以试试听听音乐，不管是轻快的流行曲还是舒缓的古典乐，都能帮你缓解紧张情绪。或者，你也可以找时间去做些运动，像是跑步、瑜伽都不错，出点汗，心情自然就轻松了。当然，跟朋友聚餐、聊聊天也是个好办法，说说笑笑间，压力就没了。还有啊，别忘了抽空看看书、追追剧，这些都能让你暂时忘掉工作，享受片刻的宁静。总之，放松心情的方式多种多样，关键是找到适合自己的那一种。