你好！之所以心态不好，是由于迷茫导致的。可以把导致自己迷茫的原因找出来。然后通过向他人求助，把自己从迷茫中拉出来。 每个人都有迷茫的时候，不要把自己束缚起来，要持开放的心态，勇于向他人袒露心扉，他人指的是阅历丰富的朋友。