你好！根据你提供的信息，需要分析压抑产生的原因，压抑是来自企业的工作环境还是自己的工作能力导致的。 若是因为工作环境导致的压抑，那往往只能调整自己。若是因为自身能力导致的压抑，你把重点放在提升自身能力上，通过能力的提升来消除压抑。