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#职场心理#走路，运动健身，武术能缓解心理压力吗？
槛外人 实名这个肯定是能缓解压力的，尤其是如果你每天跑跑步的话，你会觉得你的压力会缓解很多，而且你的睡眠质量也会有大幅的改善，这都是非常正常或者正确的事情。