走路、运动健身和武术，这些活动确实都有助于缓解心理压力。走路是一种轻松的活动，可以让人在自然的环境中放松心情，减轻压力。运动健身则能够通过消耗体力、释放能量，帮助人排解心中的烦闷和焦虑。至于武术，它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的途径。在练习武术的过程中，人们需要集中注意力、调整呼吸，这些都有助于缓解紧张情绪，提升自我控制能力。所以，如果你感到心理压力过大，不妨尝试这些活动，相信它们会给你带来意想不到的放松效果。