养心，确实能养身。在职场中，我们经常面临各种压力和挑战，如果心态不好，很容易影响到身体健康。比如说，工作压力大的时候，可能会感到心慌、胸闷，甚至影响到睡眠。这就是心态对身体的直接影响。所以，保持一个良好的心态，不仅能让我们的心理更加健康，还能间接促进身体健康。 而养生对工作也是有帮助的。身体是革命的本钱，只有身体健康了，我们才能有足够的精力去应对工作中的各种挑战。比如说，保持良好的饮食习惯和适当的运动，能让我们在工作中保持更高的专注力和效率。所以，无论是养心还是养生，都是我们在职场中不可或缺的一部分。