在实习期间，与导师或项目经理保持有效沟通至关重要。关于汇报工作进展，建议根据项目的具体情况来定。如果项目周期短、进度快，可能每天或每隔一两天就需要简要汇报一下。反之，如果项目周期长，那么每周汇报一次可能更为合适。重要的是，要确保汇报内容简洁明了，突出重点。 在提出问题和建议时，最好先自己思考一下，确保问题的针对性和建议的可行性。然后，选择一个导师或项目经理不太忙碌的时机，以诚恳的态度向他们提出。记得在沟通过程中保持耐心和开放，这样不仅能解决问题，还能促进双方的了解和信任。总之，有效沟通是实习成功的关键之一，多用心思、多实践，你一定能做得更好。