最直接有效的激发自主学习动力的方法是找到内在的强烈渴望。 认真思考学习能为您带来的切实好处，比如通过学习某项技能获得更好的职业发展，实现自己一直以来的梦想，满足个人的求知欲等。 明确自己为什么要学习，把学习与个人的核心需求和渴望紧密联系起来，从而产生强大的内在驱动力。