你好！打工的时候，心情烦躁是正常的，主要是需要学会自我调节。工作只是生活的一部分，在工作中心情烦躁的时候，需要通过生活进行调节。 比如通过向朋友吐槽，来把内心的烦闷讲出来。也可以做自己喜欢做的事，使自己从烦闷中脱离出来。排出烦闷的方法有很多，前提是要认识到烦操是工作的一部分。