你好，一定不要以试试看的状态心态跟领导沟通，说出来的理由是必须不能加班的！而且别人也会认为合情合理的理由。 1.家里孩子需要照顾 2.父母和家庭的重要事件 3.自己有不得不办的事情，如参加培训学习 4.早就与别人提前约好的事情 总之让领导没办法拒绝，不要含含糊糊，抱着试试的态度，一定成功。