如果领导请吃饭，不用过于紧张。这通常是一个了解团队文化、加深同事间关系的好机会。在餐桌上，可以聊些轻松的话题，比如最近的电影、旅行的地方，或者行业里的一些新鲜事。避免谈论敏感的工作问题，比如薪资、人事变动等。同时，注意礼仪，不要过于放肆，保持适当的分寸。可以适时地表达对领导的感谢，比如提到某个项目或机会让自己成长很多。这样既能展现你的职业素养，也能让气氛更加融洽。当然，如果觉得不自在，可以委婉地拒绝，找个合适的理由，比如家里有事，或者已经有其他安排了。总之，保持自然、真诚的态度就好。