如果你不想参加应酬，但又不想直接拒绝，可以试试这样说：“非常感谢您的邀请，我很高兴您能想到我。但我这段时间工作和个人事务都比较多，想尽量把精力集中在这些方面，确保能够做得更好。应酬虽然是个很好的交流和放松的机会，但考虑到我目前的情况，我可能无法全身心地投入。希望您能理解，并不是我不重视这次活动或是不尊重您，只是我想更好地管理自己的时间和精力。等将来有机会，我一定积极参加。”这样既表达了你的决定，也显得诚恳和尊重。