我们对于自己不喜欢什么很容易知道，但对于自己喜欢什么往往并不是很清楚。 根据你的描述，是对所处的行业不喜欢，那对从事的职业呢？行业可以切换，关键是目前的职业是否喜欢和擅长的 通常我们在职场的定位是由三个部分组成：行业、企业、职业 你需要先盘点清楚自己到底是对哪个部分不喜欢，如果对当下职业是喜欢且擅长的，单纯不喜欢行业/企业，可以尝试换企业和行业来调整 如果是对职业不喜欢，那需要盘点自己当下能力和技能有哪些？对什么样的职业感兴趣？可以先多一些了解。比如招聘网站多看看各岗位的信息；身边朋友从事的不同的岗位访谈了解等，先找到自己感兴趣的方向，再去尝试探索。 换职业，需要知己知彼。自己有什么能力，目标岗位需要什么能力，自己的差距在哪里，针对性的做准备和提升。到能力达到时，再做切换。 结合自己的兴趣/能力/价值观去梳理自己喜欢或感兴趣的方向，再结合未来的职业目标去做规划。当然如果一个人迷茫了很久也很难理清自己的思绪，不妨找专业的咨询师寻求帮助。