标题天天熬夜，坚持不了多久。身体会立马有反应，精神状态也不好，所以不是长久之计。可以尝试调整一下工作效率，优先处理紧急重要的事，我相信你也是职场老人了，所以能做到。当然，如果工作性质是一些必须熬夜的工作，比如it，餐饮等，那只能找适合自己的放松方式了，比如释放的锻炼，饮食，音乐，尽量减少熬夜对你未来的伤害。过度的透支自己的身体会导致未来吃不消的。身体是革命的本钱。 另外，如果可以换一份工作，哦尔的熬夜可以接受，如果天天熬夜不是好的工作。 最后，希望你休息保养自己的身体，加油！