释放职场压力，其实每个人都有自己的一套方法。我个人比较推荐的是，找个合适的时间，去做一些自己真正喜欢的事情，哪怕就是简单地看场电影、陪家人聊聊天，或者去公园走走。工作固然重要，但别忘了生活里还有很多美好的小事等着我们去发现。另外，保持运动也是个不错的选择，跑步、瑜伽、游泳，哪怕就是每天走走楼梯，也能让心情变得更好。当然，如果压力真的很大，不妨找个信任的朋友或者同事倾诉一下，有时候说出来就舒服多了。别忘了，身体是革命的本钱，照顾好自己，才能更好地面对工作。