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#大学生求职100问#大家怎么缓解自己的压力？
赵江永 实名你好！缓解自己的压力方法有以下三种： 1、可以找自己的好朋友吐吐槽，另外可以向朋友取取经，听听朋友的建议。 2、做自己喜欢做的事，通过转移注意力来缓解压力。 3、跑步我认为是最有效的运动之一，通过身体的运动可以把压力释放出来。