实习生想要帮助老员工，其实有很多实际的方式。你可以主动承担一些基础性的工作，比如整理文件、准备会议资料，这样老员工就能有更多精力去处理复杂任务。遇到不懂的问题，不妨先自己查查资料，或者找同事请教一下，尽量别一有问题就直接找老员工，他们通常都很忙。当然，如果你在某个领域有专长，比如熟练掌握某个软件，那就可以分享给老员工，提高他们的工作效率。还有，保持积极的学习态度和乐于助人的心态也很重要，这样你就能在团队中发挥更大的作用，老员工也会很感激你的帮助。