面试之前通常会出现情绪紧张的概况，调整的办法是做好面试前的充分准备工作，思考面试官可能会问到的问题，进行问答训练，做到心中有数，准备充分；自然就有信心了；如果现场有些紧张，可以做两次深呼吸，调整情绪。