你好！抗压能力的提高是一个过程，比如说开车，刚学会开车的时候，由于自己的技术不熟练，开车上路会比较紧张，精神高度紧张，压力比较大，随着车龄的增加，压力会从大到小，最后成一种放松的状态。 职场上也一样，随着你对职场的熟悉和工作能力的提高，压力会越来越小。