你好！实习签订协议会对自己的权益进行保护，不过要注意协议中的条款，避免签订下对自己不利的条款，实习协议一般是一式三份，学校单位和个人各一份。 实习协议中要对自己的工作岗位、实习薪资和实习时长以及工作时间进行约定，往往这些内容容易出现纠纷。