你好，中年人如何进行自我认知和定位，这个问题问的非常好，很多人活了一辈子也没弄清楚这个问题，所以一辈子过得迷迷糊糊。 自我认知，通过前半生的工作和生活的得失，加上自己的性格（属于外向内向的，一定知道），综合分析，有的人就不爱跟人打交道，可是也做了一辈子销售，但可能他做厨师能获得更高成就。 至于定位，静下心想一想自己想要什么样的生活，怎样能达到这种生活，通过哪些努力，然后付诸行动，一定可以的，祝好！