中职生实习时，可能会遇到一些挑战。有些实习单位可能只是把学生当作廉价劳动力，而不提供真正有价值的实践经验。还有的单位工作环境不佳，或者对实习生缺乏必要的培训和指导。另外，有的实习可能并不符合学生的专业方向，这样实习的效果就会大打折扣。为了避免这些坑，选择实习单位时一定要谨慎，多做调查和了解。可以和老师、同学多交流，听听他们的建议和经验。同时，要明确自己的实习目的和期望，这样才能更好地选择适合自己的实习机会，真正从实习中学到东西。