面试没有话讲可以通过锻炼来改善，提前做好面试前的准备工作，了解招聘公司的简介，招聘岗位的职责工作内容，思考面试官可能会问到的问题，进行面试训练 ；日常可以看一些职场类节目，例如非你莫属、职来职往等等，学习沟通表达技巧。